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Susanne@Eifel-Yoga.com
Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene Schwangere Kinder und Jugendliche Einzel- und Betriebsstunden
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Durch gezielte Übungen wird die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt.
Durch fließende Übungen werden große Muskelketten funktionell trainiert. Das Ziel ist, unsere tragende Mitte – Wirbelsäule – aufrecht, stabil und beweglich zu halten. Beim Pilatestraining konzentrierst Du dich voll und ganz auf deinen Körper, deine Atmung und die korrekte Ausführung der Übung.
Wir bieten Ihnen unterschiedliche Yoga und Pilates Stunden in verschiedlichen Räumlichkeiten an. Wir sind z.B. in Kehrig im Bürgerhaus oder auf im Sommer im Freien für Euch oder in Düngenheim in der Mehrzweckhalle / Gemeindehalle in Kooperation mit dem a href="https://www.facebook.com/tusduengenheim">TuS Düngenheimn 1921 e.V..Bei Interesse und Fragen freuen wir uns über Ihre Nachricht.
Eure
