Wir führen für Dich verschiedene Yoga und Pilates Kurse durch.
Für Anfänger oder länger Ungeübte bieten wir Anfängerkurse, in denen wir Dir die Grundlagen des Yesudian Yoga mit Vinyasa Flow Elementen beibringen. Du erlernst Asanas von Grund auf, sowie verschiedene Atemübungen und Entspannungstechniken.
Für Kinder und Jugendliche bieten wir spezielle Kurse, in denen wir mit Spiel und Spaß, die Bewegung, Kreativität und Entspannung fördern.
Für Senioren bieten wir ein speziell auf den dritten Lebensabschnitt angepasste Übungen, die je nach individueller Einschränkung mitgemacht werden kann und Kraft für den Alltag bringt.
In unseren Yoga und Pilates Stunden praktizieren wir mit Dir immer wechselnde Übungen, um Dich über das gesamte Jahr aktiv und vital durchs Leben zu begleiten.
Wer es ruhiger oder individueller wünscht, kann gerne Einzelstunden buchen.
Bei konkreten Beschwerden bieten wir therapeutisches Yoga und gehen gezielt auf Deine Bedürfnisse ein.
Wer für seine Angestellten eine gesunde Abwechslung sucht kann bei uns seinen individuellen Betriebskurs buchen.
Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann freuen wir uns Dich bald auf der Matte zu treffen.
Deine
Susanne
