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Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene Senioren Kinder und Jugendliche Einzel- und Betriebsstunden

Postnatal Yoga (Spezialkurs)

Yoga nach der Schwangerschaft zur Rückbildung.

Dein Körper wird wieder gekräftigt. Muskeln werden durch gezielte Asanas für Bauch, Rücken und Beckenboden langsam wieder aufgebaut. Dein Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele wird gestärkt. Gemeinsam machen wir Dich fit für eine aktive und vitale Zeit als Mama.

Ab 6-8 Wochen nach der Geburt, gerne mit deinem Baby.