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Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene Schwangere Kinder und Jugendliche Einzel- und Betriebsstunden

Pränatal Yoga (Spezialkurs)

Yoga für Schwangere stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft während der Geburt. Durch Asanas und einen bewussten Atem konzentrieren wir uns auf das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Das Vertrauen in die eigene Kraft während der Geburt wird gestärkt. Dein Durchhaltevermögen wird gesteigert. Der Kurs soll Dir Zeit und Raum für dein eigenes Wohlbefinden geben und deinen Körper und Geist für die Geburt stärken. Mit Ruhe und Gelassenheit erlebst Du eine entspannte Zeit zu Zweit.