Yoga und Pilates kennen keine Altersgrenzen. Jeder kann Yoga und Pilates praktizieren!
Kinder erlernen bei mir spielerisch spezielle Kinderyogaübungen und fördern dadurch unter anderem ihre Konzentration und ihre Beweglichkeit.
Yoga während der Schwangerschaft stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft während der Geburt. Auch nach der Geburt helfen Yoga und Pilates bei der Rückbildung.
Yoga bringt den Körper, den Geist und den Atem in Einklang und verbessert allgemein die Beweglichkeit und das Konzentrationsvermögen.
Alles für ein aktives und vitales Leben,
für Kinder ab vier Jahre,
für Jugendliche ab 12 Jahre,
für Junggebliebene (50+),
für Schwangere und danach – Rückbildung & Yoga mit Baby,
für Frauen jeden Alters,
für Männer jeden Alters,
für Einzelpersonen,
für Betriebe und Einrichtungen aller Art.
Für eine individuelle Beratung zu den angebotenen Kursen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
